Milleks need tüütud tunded?

Spordireporterid alustavad peale võistlust sportla-sega intervjuud tihti küsimusega: “Mis tunne on?” Sportlane seepeale keerutab oma vastusega aga tegelikult ta sellele küsimusele vastata ei oska sest meil inimestena ei ole vilumust oma tundele keskenduda ja tunde tundmine tahab keskendumist ja aega. Aga ta oskab väljendada oma hetke emotsiooni

Toksiline ülemus

Sinu ülemus on näiliselt kena ja sõbralik inimene, aga tunned end temaga suheldes halvasti. Sa tajud, et midagi on suhtluses valesti ja ebamugav. Keha reageerib jõuliselt, oled segaduses, samas põhjust nii tunda justkui pole. Ülemuse poolt öeldu kõlab näiliselt meeldivalt, aga tajud selle taga ei ole siiras mõtteavaldus ega heasoovlik kiitus. ​​Hinge jääb kripeldama halb tunne.

Vastutad ka siis kui sa vastutust ei võta

Võta enda elu ees vastutus! See on muutunud sagedaseks nõuandeks teisele, kuid kui palju me seda soovitades ise sellest aru saame? Mida see tegelikult tähendab?
​Laps oma esimestel eluaastatel on täielikult sõltuv oma vanematest. Isegi parima tahtmise juures ei suuda ta võtta mitte mingil kujul vastutust. 10-12 aastat hiljem ....

Klammerdumine vs iseolemise kergus

Inimene on sotsiaalne olend. See on fakt. Me kõik vajame inimestevahelisi suhteid, armastust ja toetust. Kuid mõnikord võib see vajadus muutuda enamaks kui lihtsalt sooviks olla teistega koos või neid aidata. See võib muutuda klammerdumiseks - üks partneritest on teisest ülemäära sõltuv ning väljendab seda vajadust pideva läheduse, tähelepanu ja kinnituse järele. Mis põhjustab klammerdumist ning kuidas saada aru, millal see läheb liiga kaugele?

Stress - kas sõber või vaenlane

Stress on lahutamatu osa meie igapäeva elust. Elu toob meile pidevalt erinevaid väljakutseid ja vastutust, mis nõuavad pingutust. Elame ajas, kus elu ja eluviisid pole kunagi varem olnud nii kiires muutuses. Elu on kiire ja nõudlik ning meil võib olla tunne, et peame pidevalt kiirustama ja olema kõiges edukad. Tehnoloogia arenguga on meil pidev ligipääs uuele informatsioonile ja võimalus olla pidevalt ühenduses teistega. See on kindlasti ka kasulik, aga ...

Mis mul viga on?

Lapsepõlv laob vundamendi meie täiskasvanueale. Laotud vundamendis olevad praod ei pruugi olla alati nähtavad. Pealtnäha võib inimene elada toimekat elu ja näiliselt hästi hakkama saada, kuid sisemiselt tunda end tühjana, midagi on justkui elus puudu ja teised inimesed tunduvad talle palju õnnelikumad. End halvasti tundmisele ei ole mõistlikku põhjust. Kui see sind kõnetab võib olla suur tõenäosus, et oled kogenud oma lapsepõlves emotsionaalset hüljatust.